एनीमिया के बारे में 11 तथ्य

एनीमिया इतना व्यापक है कि शब्दरक्तहीनता से पीड़ितजीवन शक्ति, पदार्थ या स्वाद की कमी का पर्याय बन गया है। लेकिन एनीमिया के लक्षण पीलापन और थकान के सामान्य लक्षणों से परे हैं। विकार की विशेषता शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन की कमी है जो विभिन्न अंतर्निहित स्थितियों से उत्पन्न होती है - कुछ गंभीर होती हैं और अन्य जो मुश्किल से ध्यान देने योग्य होती हैं। एनीमिया के कारणों में गर्भावस्था, खराब आहार और दुर्लभ मामलों में कैंसर भी शामिल हो सकते हैं। एनीमिया के लक्षणों और उपचारों के बारे में जानने लायक कुछ और तथ्य यहां दिए गए हैं।

1. सबसे आम प्रकार आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है।

हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने के लिए शरीर को आयरन की आवश्यकता होती है - वह प्रोटीन जो लाल रक्त कोशिकाओं को पूरे शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन की अनुमति देता है - और जब इसे पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलता है, तो आयरन की कमी से एनीमिया विकसित हो सकता है। विटामिन की कमी से होने वाला एनीमिया इसी तरह काम करता है। स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए विटामिन बी 12 और फोलेट भी आवश्यक हैं, और किसी भी विटामिन की कमी एनीमिया में योगदान कर सकती है। मरीजों में आयरन, बी12, या फोलेट की कमी हो सकती है क्योंकि उन्हें अपने आहार से पर्याप्त विटामिन या खनिज नहीं मिल रहे हैं, या क्योंकि उनके शरीर को उन्हें अवशोषित करने में परेशानी हो रही है, या तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी, एक आनुवंशिक विकार, या किसी अन्य समस्या के कारण। इसके विपरीत, सिकल सेल एनीमिया एक विरासत में मिली स्थिति है जिसमें विकृत हीमोग्लोबिन पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं ले जा सकता है, जिससे रक्त कोशिकाएं अर्धचंद्राकार आकार ले लेती हैं और रक्त प्रवाह में बाधा डालती हैं।

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2. यहां तक ​​कि हल्के एनीमिया के लक्षणों को भी गंभीरता से लेना चाहिए।

एनीमिया के लगभग 400 विभिन्न कारण हैं। कुछ अपेक्षाकृत सौम्य होते हैं, जैसे आपके आहार में पर्याप्त पत्तेदार साग शामिल नहीं करना, जबकि अन्य अधिक गंभीर होते हैं, जैसे रक्त कैंसर या अप्लास्टिक एनीमिया, एक ऐसी स्थिति जो तब विकसित होती है जब अस्थि मज्जा स्वस्थ दर पर लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बंद कर देता है। हल्का एनीमिया एक गंभीर स्थिति के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है जो आपके रक्त कोशिका उत्पादन में बाधा डालता है, इसलिए भले ही एनीमिया के लक्षण स्वयं प्रबंधनीय हों, इसे कुछ भी नहीं के रूप में ब्रश नहीं किया जाना चाहिए।

3.रक्ताल्पताग्रीक हैखून की कमी.

सीधे शब्दों में कहें, एनीमिया वाले किसी व्यक्ति के रक्तप्रवाह में लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन की स्वस्थ मात्रा नहीं होती है। यह शब्द ग्रीक शब्द . का लैटिनीकृत संस्करण हैरक्ताल्पता, जिसका अर्थ है रक्त की कमी (एकअर्थ 'बिना' औरहैमाअर्थ 'रक्त')।

4. थकान ऑक्सीजन की कमी से आती है।

एक स्वस्थ श्वसन प्रणाली के साथ भी, एनीमिया वाले लोगों के ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल सकती है - एक घटना जिसे हाइपोक्सिया कहा जाता है। इससे सिरदर्द, चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ और थकान जैसे लक्षण हो सकते हैं। हालांकि ये लक्षण गंभीर रक्ताल्पता वाले रोगियों में दुर्बल करने वाले हो सकते हैं, कम गंभीर मामलों वाले लोगों में वे हल्के या यहां तक ​​कि अनुपस्थित भी हो सकते हैं। संकेतों को मापना भी कठिन होता है और कई पुरानी स्थितियों के साथ ओवरलैप कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि हल्के एनीमिया का अक्सर निदान नहीं किया जाता है।

5. एनीमिया कुछ लोगों को बर्फ चबाने के लिए मजबूर करता है।

लगातार एक आइस क्यूब को चबाने की लालसा एक संकेत हो सकता है कि आपका रक्त एनीमिक स्तर पर है।छापे का पाइका नाप का अक्षरबर्फ, गंदगी और कागज जैसे पोषक तत्वों से रहित पदार्थों को चबाने की मजबूरी के लिए चिकित्सा शब्द है, और यह लोहे की कमी वाले एनीमिया के अधिक विशिष्ट लक्षणों में से एक है। डॉक्टर अभी भी पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि इतने सारे एनीमिक रोगियों की लालसा क्यों है। एक व्याख्या यह है कि बर्फ मुंह में सूजन को शांत करती है जो कभी-कभी लोहे की कमी के साथ आती है, जबकि अतिरिक्त शोध से पता चलता है कि बर्फ पर चबाना थके हुए लोगों के सतर्क रहने का एक तरीका है।

6. इसका निदान एक साधारण रक्त परीक्षण से किया जाता है।

हालांकि लक्षणों की पहचान करना मुश्किल हो सकता है, एक बार जब डॉक्टर को संदेह होता है कि किसी मरीज को एनीमिया है, तो एनीमिया के लिए परीक्षण सरल है। नमूना लेने के बाद, डॉक्टर पूर्ण रक्त गणना, या सीबीसी की गणना करते हैं, जो लाल रक्त कोशिकाओं के प्रतिशत को मापता है (एक माप जिसे कहा जाता है)हेमाटोक्रिट) और रोगी के रक्त में हीमोग्लोबिन। लाल रक्त कोशिका और हीमोग्लोबिन प्रतिशत को विशेष रूप से देखकर, वे यह निर्धारित कर सकते हैं कि रोगी का रक्त स्वस्थ है या एनीमिक। मेयो क्लिनिक के अनुसार, सामान्य वयस्क पुरुष में 40 से 52 प्रतिशत लाल रक्त कोशिकाओं (बाकी प्लाज्मा है) के साथ रक्त होता है, और सामान्य वयस्क महिला के लिए यह 35 से 47 प्रतिशत होता है।

7. विकासशील देशों में एनीमिया अधिक आम है।

विश्व की लगभग २५ प्रतिशत आबादी (लगभग २ अरब लोग) रक्ताल्पता से प्रभावित हैं। इनमें से लगभग आधे मामलों में आयरन की कमी मूल कारण है। दुनिया के विकासशील हिस्सों में एनीमिया अधिक आम है, जहां कुपोषण भी बड़े पैमाने पर है, जबकि यू.एस. में, जनसंख्या का केवल ६ प्रतिशत ही एनीमिक है। अमेरिका में, एनीमिया की व्यापकता समूह के अनुसार भिन्न होती है: महिलाओं, बुजुर्ग लोगों, अफ्रीकी अमेरिकियों और लातीनी अमेरिकियों में इसके होने की संभावना अधिक होती है, 80 से 85 वर्ष के बीच की अश्वेत महिलाओं में इस स्थिति का विकास राष्ट्रीय स्तर की तुलना में 6.4 गुना अधिक होता है। औसत, 2016 के एक अध्ययन के अनुसार। दुनिया भर में एनीमिया के अधिकांश मामले मध्यम या हल्के होते हैं, और उन स्तरों पर स्वस्थ रक्त कोशिकाओं की कमी स्वयं महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करती है (हालांकि एक अंतर्निहित बीमारी जो इसे पैदा कर रही है)।

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8. एनीमिया से भी आश्चर्यजनक लाभ होता है।

आपके शरीर में आयरन की कम मात्रा होने का अप्रत्याशित प्रभाव पड़ता है: इससे संक्रमण विकसित होना कठिन हो जाता है। अधिकांश बैक्टीरिया ताकत हासिल करने और पूरे मेजबान में फैलने के लिए लोहे पर निर्भर करते हैं, और लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले लोगों के शरीर में, बैक्टीरिया के खतरनाक संक्रमण में गुणा करने से पहले मरने की अधिक संभावना होती है। अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों में आयरन की मात्रा कम होती है, उनमें मलेरिया, तपेदिक और श्वसन संबंधी कुछ स्थितियों के होने का जोखिम कम होता है। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया एचआईवी के रोगियों में जीवित रहने की दर को भी बढ़ा सकता है और कैंसर के खतरे को कम कर सकता है (जैसे बैक्टीरिया, कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने के लिए आयरन की आवश्यकता होती है)। रोगजनकों को नकारना लोहा उन्हें मारने का एक ऐसा प्रभावी तरीका है कि हमारे शरीर स्वाभाविक रूप से लोहे के उत्पादन को धीमा कर देते हैं जब वे एक संक्रमण का पता लगाते हैं।

9. गर्भवती लोगों को एनीमिया होने की संभावना अधिक होती है...

जो लोग गर्भवती हैं उनमें एनीमिक होने का खतरा बहुत अधिक होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, एनीमिया दुनिया भर में 40 प्रतिशत से अधिक गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है। गर्भवती महिलाओं का शरीर स्वाभाविक रूप से बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए लगभग 20 से 30 प्रतिशत अधिक रक्त का उत्पादन करता है, लेकिन यह हमेशा माँ के लिए स्वस्थ लाल रक्त कोशिका और हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। एनीमिया विशेष रूप से दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान आम है जब बच्चे को सबसे अधिक रक्त की आवश्यकता होती है। एनीमिया के गर्भवती रोगियों को आमतौर पर प्रसव के दौरान जन्म दोषों और जटिलताओं को रोकने के लिए आयरन की खुराक दी जाती है।

10. ... और शाकाहारी भी हैं।

बहुत से लोग बीफ, चिकन, पोर्क और शेलफिश जैसे मांस खाने से अपना लोहा प्राप्त करते हैं। अपने आहार में मांस के बिना, लोगों में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के विकास की अधिक संभावना होती है: में प्रकाशित एक छोटा भारतीय अध्ययनपोषण और खाद्य विज्ञान जर्नलपाया गया कि लगभग 60 प्रतिशत शाकाहारी महिलाएं एनीमिक थीं। लेकिन मांस-मुक्त आहार का पालन करते हुए स्वस्थ मात्रा में आयरन का सेवन करना संभव है। आहार की खुराक के अलावा, फलियां, सूखे मेवे और पत्तेदार साग खनिज के महान स्रोत हैं।

11. एनीमिया के उपचार में विटामिन से लेकर रक्त आधान तक शामिल हैं।

एनीमिया के लिए उपचार स्थिति के कारण के आधार पर भिन्न होता है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लिए, सबसे आम किस्म, डॉक्टर आमतौर पर आयरन सप्लीमेंट्स के साथ-साथ ऊपर बताए गए खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार लेने की सलाह देते हैं। दैनिक फोलिक एसिड की गोलियां और बी 12 शॉट्स - हर दूसरे दिन एक बार शुरू होने और महीने में एक बार संक्रमण करने के लिए - किसी भी विटामिन की कमी वाले रोगियों को भी निर्धारित किया जा सकता है। ऐसे मामलों में जब लाल रक्त कोशिका और हीमोग्लोबिन की गिनती खतरनाक क्षेत्र में गिर जाती है, रक्त आधान और अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण जैसे अधिक कठोर उपचार आवश्यक हो सकते हैं।